Qué llevar en la bolsa de paseo del bebé

Los paseos diarios son beneficiosos tanto para tu bebé como para la madre. Desde el alta hospitalaria, y siempre que el pediatra no indique lo contrario, se recomienda salir a pasear con el bebé desde los primeros días de vida. El aire fresco y la luz natural contribuyen al bienestar del recién nacido, ya que el paseo diario estimula sus sentidos y favorece un sueño reparador. Para la madre, el paseo ayuda a recuperar el tono muscular y mejorar la circulación.

Es importante elegir lugares tranquilos, alejados del bullicio y la contaminación. En invierno, es mejor aprovechar las horas de sol para que el bebé sintetice vitamina D, esencial para el desarrollo óseo; mientras que en los meses de verano, cuando las temperaturas son muy elevadas, se recomienda evitar las horas centrales del día y hacer los paseos a primera hora de la mañana o al atardecer. En verano también es fundamental proteger la delicada piel del bebé con ropa ligera, gorro y crema solar de amplio espectro, incluso en los días nublados.

Beneficios de pasear a tu bebé

El tiempo del paseo con tu bebé le aporta grandes beneficios, entre los que se encuentran:

• Estimulación sensorial. Los recién nacidos van conociendo su entorno poco a poco a través de los estímulos a los que se van enfrentando. Cuando salen de paseo, van viendo luces, oyen distintos sonidos y perciben una gran variedad de olores que reciben a través de los sentidos.
• Vitamina D. La exposición a la luz solar ayuda a los bebés a sintetizar vitamina D, esencial para la absorción de calcio y el desarrollo de unos huesos fuertes. Evita la exposición solar directa durante las horas centrales del día, ya que en ese momento la radiación ultravioleta es máxima.
• Mejora del sueño. El aire fresco y la luz natural pueden regular el ritmo circadiano del bebé, lo que favorece un sueño más reparador.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico. La exposición gradual a los gérmenes presentes en el entorno exterior puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico y reforzar sus defensas naturales.
• Vínculo afectivo. Los paseos te proporcionan tiempo de calidad con tu bebé, lo que ayuda a fortalecer el vínculo afectivo entre padres e hijos.

Consejos para el paseo de tu bebé

Como ya conoces los beneficios de pasear a tu bebé, solo te queda elegir los momentos del día más adecuados para compartir ese tiempo con él.

• Empieza por paseos cortos en lugares tranquilos para que tu bebé se vaya acostumbrando a estar al aire libre.
• Elige un cochecito de bebé que se ajuste a tus necesidades, siempre pensando en la comodidad y seguridad del bebé.
• Lleva todo lo que puedas necesitar en tus salidas en la bolsa de paseo del bebé.

Qué llevar en la bolsa de paseo de tu bebé

Si te preguntas qué llevar en la bolsa del carro del bebé cuando sales de casa, estos son los imprescindibles que no deben faltar:

Toallitas higiénicas para bebe de Farline . Son ideales para la limpieza de la delicada piel del bebé, tanto de su culito como de la cara y manos. Son aptas desde los primeros días de vida, y contienen un 97% de ingredientes de origen natural, como es el aceite de almendras dulces y el aloe vera. Para garantizar que se mantenga la humedad adecuada hasta la última toallita, el paquete cuenta con un sistema de pop-up que facilita su uso en el día a día. Eso sí, hay que cerrarlo cuidadosamente después de cada uso. También están disponibles en formato 'pocket' de 20 unidades, si lo que buscas es llevar menos peso en la bolsa de tu bebé.

Crema Bálsamo Pañal de Farline . Con un 95% de ingredientes de origen natural, previene el enrojecimiento de la piel y genera una barrera que la protege y repara, aportando suavidad y confort. La crema ha sido testada bajo control pediátrico y dermatológico, y para su aplicación se recomienda poner una capa gruesa, masajeando suavemente, justo después de cambiar el pañal. 

Fluido Facial Pediátrico SPF 50+ . La protección solar que necesita, con un filtro 100 % mineral, es apto para piel atópica, sensible y reactiva. Está enriquecido con aloe vera y aceite de jojoba, que refuerzan la fórmula para aportar hidratación y confort a la piel. Se puede utilizar a partir de los 3 meses.

Cepillo y peine para bebé de Farline . Están hechos con madera de haya y cerdas de lana para peinar de una forma suave y delicada. Una vez que está peinado, puedes perfumar al bebé con el Agua de colonia de Farline con un bajo porcentaje en alcohol. Contiene 95 % de ingredientes de origen natural combinando notas cítricas, flores blancas y almizcles con extractos de camomila que aportan un fresco y delicado aroma. Ha sido testada bajo control dermatológico y pediátrico. Para su uso, se recomienda aplicar el agua de colonia sobre la ropa, evitando el contacto directo con la piel.

Dosificador de leche . Está diseñado para facilitar la preparación higiénica de las tomas del bebé, tanto en casa como fuera. Es ideal para transportar leche de fórmula y cereales en las primeras etapas del bebé, y para los snacks o fruta para la merienda cuando sea más mayor. Se puede lavar en el lavavajillas y no tiene BPA ni látex.

Discos de lactancia de Aposán Maternity . Si has optado por la alimentación con leche materna, en la bolsa del carro del bebé no deben faltar los discos de lactancia que absorben las pérdidas de leche materna gracias a su tejido multicapa. Los discos de lactancia son transpirables y extrafinos, y fáciles de colocar gracias a su parte adhesiva que se pega en el sujetador.

Acude a tu farmacia y pregunta por los productos de Farline, o busca tu farmacia con productos Aposán. Tu farmacéutico de confianza siempre está disponible para ofrecerte consejo y recomendarte lo más adecuado, según tus necesidades.

Fuente:

• Cuídame: guía para madres y padres. Asociación Española de Pediatría.  
• Elaboración propia.